ile gram

ile lyzek/czek trzeba nasypac porcja 20 gram 1-2 miarki

Mam pytanie w diecie na mase ile powinienem spożywać gram białka, węglowodanów, tłuszczy na kg masy ???

Zakupiłem Nitrobolon jest tam mała łyzka.. wie ktos ile Pełna ma gram ? Pozdrawiam

Siema ile zarzucic kapsów jeden ma 1180 gram przed treningiem mi chodzi nie mam bcaa zazywam to solo 4 kapsy nie zaduzo?Waze 112 kg

ile jest gram wegli w ziemniakach w 100 gramamch słyszałem ze 15 tak

Cześć. Gram na suzafonie dziennie około 2 godzin. Czy na redukcji wliczać to czy nie liczyć tego ?. Nie mam pojęcia ile mogę spalić kalorii dlatego chciałbym was się poradzić.

Mam pytanko , ile trzeba pić wody dziennie przy braniu 2 gram kratyny ( MegAbol) w proszku ?! :)

W 100g białak serwatkowego ile jest gram białka, ww, tłuszczu??

witam, czy jajka przepiórcze sprawdzą sie lepiej w diecie niz kurze? ile mozna dziennie gram spożyć?

Ile można dać max węgli żeby się nie zalać? Pije po południu szejka 150 gram ryżu z białkiem i to daje 120 węgli, 1.6 grama na kg masy ciała. Nie za dużo?

Witam mam pytanie ile potrzebne jest gram bilaka,weglowodanow,tluszczow na kgmasy ciala.. dziekuje za pomoc

Siema ile ma mala lyzeczka kofeiny w prochu gram?Niecale 4?Bo musze odmierzyc bez wagi z 500mg..podziele na lusterku lyzeczke na 10 częsci hehe

ile kosztuje 1 gram złota w bransolecie próba 585

wie ktos moze ile ma jedna pelna miarka olimpa gram gainera 1 vitala ?

witam , może mi ktoś powiedzieć ile ml to 100 gram gain bolica?

Witam mam 190cm wzrostu i ważę 70kg i gram w koszykówkę od 3 lat.Teraz moje pytanie ile powinienem ważyć żeby nie stracić swojej motoryki itp? I jak nabrać tej masy? :)

Witam mam miarke na której pisze 5cc ile to gram? bo biore kreatyne która miała starczyć na 2miechy pelnymi tymi miarkami a już mija ten czas a kreatyny nadal dużo^^

100 gram masla ile to lyzek

Ile wynosi gram jedna porcja nitrobolonu. I czy 700g tego proszku wystarczy na cykl ?

ile kosztuje gram srebra